¿CÓMO COMBATIR LA INFLAMACIÓN?

Ene 12, 2024 | Salud

Inflamación digestiva Omnilife - Aloebeta Omnilife

¿Sabías que la inflamación crónica es un pequeño incendio escondido en nuestro cuerpo?

No se manifiesta con señales obvias como la inflamación aguda, pero es clave entenderla, ya que juega un papel en problemas de salud como enfermedades cardíacas y diabetes.

La inflamación crónica es causada por factores como dietas poco saludables por comer alimentos procesados y estrés, incluso las toxinas ambientales también pueden contribuir a este proceso inflamatorio.

Aunque no siempre es visible, puede contribuir a enfermedades graves, los síntomas varían, pero pueden incluir dolor articular, fatiga y problemas gastrointestinales, por eso es muy importante no ignorar estos signos.

Combatir la inflamación incluye mejorar la dieta y realizar exámenes médicos para monitorear marcadores inflamatorios.

¿Como combatir la inflamación con la alimentación?

Dejar de consumir alimentos procesados e incorporar a tu dieta ingredientes como jengibre, cúrcuma, nueces, arándanos, moringa, huevos y aguacates.

¿Qué productos de OMNILIFE te ayudan a combatir la inflamación?

Los productos de Omnilife no son medicamentos, Omnilife nos brinda suplementos alimenticios que favorecen el bienestar del consumidor, siendo acompañado de hábitos saludables en alimentación y cuidado físico. Acontinuación, te recomendamos una gama de suplementos que pueden ayudarte a prevenir la inflamación.

Uzo Omnilife

Uzo

  • Posee efectos antiinflamatorios y efectos antioxidantes
  • Actúa en la defensa de las células como los glóbulos rojos, células musculares y células nerviosas
  • Favorece a previenir las enfermedades crónicas

Omnilife Aloe

Aloe Beta

  • Tiene propiedades desinfectantes, antiinflamatorias
  • No tiene calorías
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Reduce el tiempo que tarda el alimento en pasar por todo el intestino

Recuerda:

  • Incluye alimentos ricos en antioxidantes como frutas, verduras, pescados grasos y nueces.

  • Reduce el consumo de azúcar y grasas saturadas, evita alimentos procesados y con alto contenido de azúcares añadidos.

  • Has ejercicio regularmente, la actividad física moderada puede reducir la inflamación.

  • Controla el estrés, prácticas como la meditación y el yoga pueden disminuir el estrés, que está relacionado con la inflamación.

  • Duerme bien, mantener un patrón de sueño saludable puede ayudar a reducir la inflamación crónica.

¿Cómo comprar los productos de Omnilife?

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Bibliografía

Puedes leer un poco más en los siguientes artículos científicos:

Clarke ED, Stanford J, Ferguson JJA, Wood LG, Collins CE. Red Blood Cell Membrane Fatty Acid Composition, Dietary Fatty Acid Intake and Diet Quality as Predictors of Inflammation in a Group of Australian Adults. Nutrients. 2023 May 21;15(10):2405. doi: 10.3390/nu15102405. PMID: 37242288; PMCID: PMC10223124. Tomado de: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37242288/

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