CONOCE TU SISTEMA ENDOCRINO

Ene 8, 2024 | Salud

El sistema endocrino secreta sustancias químicas llamadas hormonas que regulan las funciones de nuestro organismo.

Las hormonas del sistema endocrino ayudan a controlar el estado de ánimo, el crecimiento y el desarrollo, la forma en que funcionan los órganos, el metabolismo y la reproducción.

Las hormonas sexuales se encuentran en ambos sexos, sin embargo, su concentración es diferente en función de si se trata de un hombre o una mujer, por ejemplo, los andrógenos son hormonas sexuales típicas masculinas, mientras que los estrógenos son hormonas sexuales típicas femeninas.

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¿Qué favorece tu sistema endocrino?

  • Licopeno: destaca por ser un poderoso antioxidante que podría ayudar a proteger las células.

  • Extracto de arándano: Ayuda a mantener un buen estado de salud de las vías urinarias.

  • Antioxidantes: Son sustancias que protegen a las células de cualquier daño generado por los “radicales libres”, que son moléculas generadas a partir de contaminantes ambientales y ciertos alimentos que si no se eliminan, pueden provocar daño en nuestro organismo.

¿Qué productos de OMNILIFE ayudan a tu sistema endocrino?

Homo Omnilife

Homo

  • Influye en la liberación de hormonas
  • Colabora para conservar una salud optima de la próstata
  • Ayuda a mantener el buen estado de salud de las vías urinarias.

Fem Omnilife

Fem

  • Influye en la liberación de hormonas.
  • Disminuye los síntomas antes, durante, y después de la menopausia
  • Previene el cáncer de colon, mama y ovario
  • Retrasa el envejecimiento celular

Recuerda:

  • Consume una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, que aporten los nutrientes necesarios para la producción hormonal.

  • Controla tu estrés, los niveles altos de estrés pueden alterar tus hormonas, así que incorpora prácticas de relajación como la meditación o yoga.

  • Reduce la exposición a sustancias químicas y toxinas ambientales que pueden afectar las glándulas endocrinas.

  • Mantén un peso saludable, el sobrepeso puede afectar la forma en que tu cuerpo produce y responde a ciertas hormonas.

  • La actividad física ayuda a regular los niveles hormonales y mejora la sensibilidad a la insulina.

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Bibliografía

Puedes leer un poco más en los siguientes artículos científicos:

Navarro Daysi A. Despaigne. Fitoestrógenos y su utilidad para el tratamiento del síndrome climatérico. Rev Cubana Endocrinol.

Thomas AJ, Ismail R, Taylor Swanson L, Cray L, Schnall JG. Mitchell ES, et al. Effects of isoflavones and amino acid therapies for hot flashes and co-occurring symptoms during the menopausal transition and early postmenopause: a systematic review. Maturitas.

Medline Plus.Bethesda, MD: U.S. National Library of Medicine; 2021, acceso 22 de
febrero de 20221. Licopeno. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/554.html


Cóté J, Caillet S, Doyon G, Sylvain J•F, Lacroix M. Bioactive compounds in cranberries and their biological properties. Crit Rev Food Sci Nutr.

Delgado•Olivares L, Betanzos Cabrera G, Sumaya-Martinez MI Importancia de los antioxidantes dietarios en Ia disminución del estrés oxidativo. Inv Ciencia. 2010;(50):10-5.

NIH. National Cancer Institute. [acceso 28 de septiembre 2022) Introducción al Sistema Endócrino. Disponible en: https://www.training.seer.cancer.gov/anatomy/endocrine/

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