Tener una buena circulación es importante para la salud, por que cuando la sangre circula, distribuye oxígeno y nutrientes a las células del cuerpo y elimina los desechos.
Tal vez te preguntes ¿cómo se puede mejorar la circulación?
Está comprobado cientificamente que los antioxidantes y algunos minerales promueven la salud cardiovascular y mejoran la circulación de la sangre, por eso te recomendamos que complementes tu alimentación con los suplementos alimenticios de Omnilife que te recomendamos a continuación. Tu salud depende de ti, y te conviene saber como puedes ayudar a mejorarla.
- Ayuda a disminuir el colesterol malo
- Es eficaz para tratar enfermedades cardiovasculares
- Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
- Estabiliza la presión sanguínea ayudando a su circulación
- Ayuda en el correcto funcionamiento de la salud cardiovascular.
- Beneficia la resistencia ósea.
- Estabiliza la presión arterial elevada
- Mejora el flujo sanguíneo.
- Colabora en la transmisión del impulso nervioso.
Recuerda
- Debes dejar de fumar.
- Hacer ejercicio frecuentemente ayuda al sistema circulatorio y mejora la circulación.
- El sobrepeso afecta negativamenta la circulación, por eso es importante mantener un peso saludable.
- En lo posible trata de no permanecer mucho tiempo sentado.
- Puedes hacer yoga, ayudar a comprimir y descomprimir las venas y mejorar la circulación.
Bibliografía
Puedes leer un poco más en los siguientes artículos científicos:
Stacy Sampson, Lana Burgess. Medical News Today. ¿Cómo mejorar la circulación?. Recuperado a partir de: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320793
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