CONOCE TU SISTEMA CARDIOVASCULAR

Ene 3, 2024 | Salud

El corazón bombea unos 5 litros de sangre cada minuto, esto significa que en poco más de un minuto bombea casi la totalidad de la sangre de todo el organismo.

En cada latido, el corazón envía sangre a todo el cuerpo, transportando oxígeno a todas y cada una de sus células, después de distribuir el oxígeno, la sangre vuelve al corazón.

Desde allí, la sangre se bombea hacia los pulmones, donde se vuelve a cargar de oxígeno, este ciclo se repite una y otra vez.

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¿Qué fortalece tu sistema cardiovascular?

  • Magnesio: Colabora para mantener el ritmo cardíaco y las contracciones musculares, promueve la regulación de la presión sanguínea.

  • Coenzima QH (Q10): Con función antioxidante , útil para el buen funcionamiento del corazón.

  • Fitoesteroles: Compuestos vegetales que colaboran en la reducción del colesterol en la sangre.

  • Arginina: Es necesaria para la síntesis de óxido nítrico, compuesto que mejora la circulación sanguínea.

  • Antioxidantes: Protegen a las células de cualquier daño generado por los radicales libres.

¿Qué productos de OMNILIFE ayudan a tu sistema cardiovascular?

Aqtua Omnilife

Aqtua

  • Colabora al sistema cardiovascular.
  • Ideal para tu corazón.
  • Estabiliza la presión sanguínea ayudando a su circulación
  • Delicioso sabor a mandarina.
  • Contiene vitaminas y minerales.

Power Maker Omnilife

Power Maker

  • Ayuda en el correcto funcionamiento de la salud cardiovascular
  • Beneficia la resistencia ósea
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Colabora en la transmisión del impulso nervioso

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Recuerda:

  • Debes dejar de fumar.

  • Hacer ejercicio frecuentemente ayuda al sistema circulatorio y mejora la circulación.

  • El sobrepeso afecta negativamenta la circulación, por eso es importante mantener un peso saludable.

  • En lo posible trata de no permanecer mucho tiempo sentado.

  • Puedes hacer yoga, ayudar a comprimir y descomprimir las venas y mejorar la circulación.

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Bibliografía

Puedes leer un poco más en los siguientes artículos científicos:

FDA. Interactive Nutrltion Facts Label Vitamins and Mineral_ FDA. 2020 (acceso 21 de febrero de 2021. Disponible en: https://www.accessdata.fda_gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/assets/InteractiveNFL_Vitamins&MineralsChart_March2020_pdf

European Food Safety Authority (EFSA)_ Plant Sterols and Blood Cholesterol Scientific substantiation of a health claim related to plant sterols and lower/reduced blood cholesterol and reduced risk of (coronary) heart disease pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006: Plant Sterols and Blood Cholesterol Scientific substantiation of a health
claim related to plant sterols and lower/reduced blood cholesterol and red_ EFSA . Disponible en: http://dx.doi. org/l

Stacy Sampson, Lana Burgess. Medical News Today. ¿Cómo mejorar la circulación?. Recuperado a partir de: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320793

National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Magnesio. Recuperado a partir de: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol/#:~:text=El%20magnesio%20es%20importante%20para,gen%C3%A9tico%20presente%20en%20las%20c%C3%A9lulas).%20%20%20

Lacera Rúa, A. (2004). Roles alimenticios y metabólicos de la Taurina y la L-carnitina. Intropica1(1), 105–120. Recuperado a partir de https://revistas.unimagdalena.edu.co/index.php/intropica/article/view/462

Herrera Castillón, Emilio. Metabolismo de la vitamina E/E. Herrera. 2011.Facultad de Ciencias Expelimenfoles y Técnicos. Universidad Son Poblo-CEU. Recuperado a partir de: https://repositorioinstitucional.ceu.es/bitstream/10637/987/4/Metabolismo_Herrera_Nutr%26Obes_2000.pdf

Gonzales, Oscar. Para que sirve el potasio. Recuperado a partir de: https://laguiadelasvitaminas.com/para-que-sirve-el-potasio/

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