BIENESTAR PARA EL CORAZÓN.

Ene 14, 2024 | Salud

El corazón es nuestro motor de vida. Cuidar de él es vital, ya que mantenerlo sano significa protegernos de problemas graves como la hipertensión, que pueden poner en riesgo nuestra salud y calidad de vida. Hoy vamos a hablar sobre la hipertensión, un tema muy importante para nuestra salud, aunque puede parecer un poco intimidante, entender la hipertensión es el primer paso para cuidar mejor de nuestro corazón y arterias.

La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, se desarrolla gradualmente y puede ser influenciada por nuestro estilo de vida.

Para mantener la presión arterial bajo control y evitar la hipertensión es importante llevar un estilo de vida saludable, medir regularmente la presión arterial, seguir las indicaciones médicas y cuidar nuestra alimentación.

Sabemos que comer adecuadamente es muy dificil en la actualidad, por eso a continuación te recomendamos unos suplementos alimenticios que te ayudarán para la hipertensión.

¿Qué productos de OMNILIFE te ayudan mejorar el sistema circulatorio?

Aqtua Omnilife

Aqtua

  • Participa en el funcionamiento del sistema ciriculatorio.
  • Nutre el corazón.
  • Es útil para el buen funcionamiento del sistema óseo.
  • Contiene L-carnitina.
  • Es útil para el sistema cardiovascular.
  • Contiene Coenzima QH.

Power Maker Omnilife

Power Maker

  • Contiene Arginina.
  • Ayuda en el correcto funcionamiento de la salud cardiovascular
  • Mejora el flujo sanguíneo.
  • Beneficia la resistencia ósea.

Flu y Omnilife

Flu-y

  • Colabora con el sistema nervioso.
  • Ayuda en la salud cardiovascular en general
  • Ayuda al estado de calma.
  • Tiene efectos beneficiosos para fortalecer el magensio en el cuerpo.
  • Ayuda a combatir el estrés.

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Para Blog

Recuerda:

  • Reduce el consumo de sal y alimentos procesados, incluye frutas, verduras y alimentos bajos en grasa.

  • Mantén un peso saludable, ya que el sobrepeso puede aumentar la presión arterial.

  • Realiza actividad física moderada regularmente para mejorar la salud cardiovascular.

  • Limita el allcohol, el consumo excesivo de alcohol puede elevar la presión arterial.

  • Maneja tu estrés, practica técnicas de relajación para reducir el estrés, que es un factor conocido que contribuye a la hipertensión.

Bibliografía

Puedes leer un poco más en los siguientes artículos científicos:

Brack, Michael. Salud y vitalidad. Hipertensión arterial.

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Magnesio. Recuperado a partir de: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol/#:~:text=El%20magnesio%20es%20importante%20para,gen%C3%A9tico%20presente%20en%20las%20c%C3%A9lulas).%20%20%20

Barrera, María. Consumo de calcio. Recuperado a partir de: https://revistas.unal.edu.co/index.php/revfacmed/article/view/35476/35862

Gonzales, Oscar. Para que sirve el potasio. Recuperado a partir de: https://laguiadelasvitaminas.com/para-que-sirve-el-potasio/

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